Ateliers & Cours collectifs
Une parenthèse suspendue pour apprendre, partager et cheminer ensemble. Des petits groupes bienveillants encadrés par nos thérapeutes experts dans l’Oise.
S’offrir une bulle de ressourcement en petit groupe
Découvrez nos ateliers bien-être et cours collectifs hebdomadaires ou thématiques à L’Échappée Zen, au centre de Beauvais. Encadrées par des thérapeutes certifiés et passionnés, ces sessions vous accueillent dans une ambiance chaleureuse propice à l’écoute, à la reconnexion à soi et au développement personnel.
Participer à un atelier collectif, c’est s’accorder une pause salvatrice dans un quotidien rythmé. C’est l’opportunité idéale pour relâcher les tensions corporelles, apprivoiser le stress et repartir avec des outils concrets et réutilisables au quotidien. Autour de la relaxation, de la gestion des émotions et de la santé naturelle, avancez sereinement au contact de l’énergie positive du groupe.
Nos séances à Beauvais sont ouvertes à tous, débutants comme initiés, dans le respect du rythme de chacun.
Hatha Yoga
Une pratique douce et structurée pour apaiser durablement le mental, libérer les tensions du corps et retrouver un parfait équilibre intérieur.
Do-in
Prenez un temps privilégié pour vous reconnecter aux méridiens de votre corps à travers des techniques d’automassage et d’étirements dynamisants.